zdravý životný štýl

O konzumácii kávy a niektorých druhoch čaju pred spánkom je známe, že nejde o úplne najšťastnejší počín. Vyšší obsah kofeínu totiž negatívne vplýva na kvalitu nášho spánku. Vedci však zistili, že existuje ešte jeden nápoj, ktorý má rovnakú moc. O výskume, v ktorom vedci pozorovali konkrétne nápoje a ich vplyv na spánok človeka, informuje portál…

Občas stačí jednoduchá výmena potravín, ktoré jeme, aby sme podporili svoje zdravie. Ako informuje britský The Guardian, stačí vymeniť červené mäso za malé ryby. Do niekoľkých rokov by tento krok mohol zachrániť až 750-tisíc ľudí. Vedci poukazujú na to, že okrem toho, že toto rozhodnutie by pomohlo so znížením výskytu zdravotných problémov, zároveň by pomohlo…

Najstarším mužom sveta sa v apríli 2024 stal 111-ročný John Alfred Tinniswood z Veľkej Británie. Prvenstvo získal po tom, čo vo veku 114 rokov zomrel venezuelský rekordér Juan Vicente Pérez. Krátko po ňom zomrel 112-ročný Gisaburo Sonobe z Japonska John Alfred Tinniswood aktuálne žije v opatrovateľskom dome na severozápade Anglicka a ako uvádza portál Správy…

Večierky, kluby a bary majú červenú. Informuje o tom portál Správy RTVS s tým, že mladí ľudia si po novom sobotňajšiu noc predstavujú úplne inak. Ideálnym programom je pre nich spánok, pričom mnohí sú v posteli už po 21. hodine. Tento životný štýl sa týka ľudí vo veku od 18 rokov až 35 rokov. Podľa…