Peľová sezóna brezy končí. Príde však agresívnejší alergén
Vzhľadom na to, že došlo k prudkému ochladeniu, ktoré sprevádzajú mrazy a výrazná zrážková činnosť, došlo k značnému poklesu denných koncentrácií peľu v ovzduší. Informuje o tom portál Teraz.sk s tým, že pokračovala sezóna brezy, ktorej peľ, rovnako ako peľ z dubu a ihličnanov, dominoval na celom území Slovenska.
Uviedla to Janka Lafférsová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici.
Najvyššie denné hladiny peľu brezy boli zaznamenané v Banskej Bystrici a Nitre, zatiaľ čo peľ duba dosiahol najvyššie úrovne v Banskej Bystrici a Bratislave. Ihličnany z čeľade borovicovitých začali kvitnúť. To by mohlo viesť k výskytu veľkých peľových zŕn vo forme žltých povlakov na vozidlách a parapetoch v najbližšom období.
Lafférsová poukazuje na to, že sezóna brezy je už pomaly, ale isto na svojom konci.
„V alergiologicky významných denných koncentráciách môžeme očakávať najmä v severných častiach Slovenska. V krátkom čase ju nahradí ďalší silný alergén, a to peľ tráv z čeľade lipnicovitých, ktorý sa stane najvýznamnejším alergénom na ďalšie obdobie. Vyššie denné koncentrácie môže dosiahnuť aj peľ buka, duba, borovicovitých a v teplejších oblastiach i pŕhľavovitých,“ ozrejmila odborníčka.
Ako s alergiami bojovať?
Alergie na peľ a trávu patria medzi najbežnejšie typy alergií. Môžu spôsobovať rôzne nepríjemné príznaky, ako napríklad kýchanie, svrbenie očí a nosa, upchatý nos, slzenie očí a kašeľ. V závažných prípadoch môžu alergie viesť aj k astmatickým záchvatom.
Našťastie existuje viacero vecí, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie príznakov alergií a zlepšenie kvality vášho života:
Vyhýbanie sa alergénom:
- Sledujte peľové správy: Sledujte predpovede peľovej koncentrácie vo vašom okolí a v čase, keď sú peľové koncentrácie vysoké, obmedzte čas strávený vonku.
- Zostaňte v interiéri: Zatvorte okná a dvere v čase, keď je peľová koncentrácia vysoká.
- Používajte klimatizáciu: Klimatizácia môže pomôcť udržať peľ a iné alergény vonku z vášho domu.
- Pravidelne upratujte: Pravidelným vysávaním a zmývaním podláh môžete znížiť množstvo peľu vo vašom dome.
- Očistite si vlasy a oblečenie: Po príchode domov z vonku si umyte vlasy a oblečenie, aby ste z nich odstránili peľ.
Ďalšie tipy:
- Čistite si nos slanou vodou: Čistenie nosa slanou vodou môže pomôcť zmyť peľ a iné alergény z nosných dierok.
- Používajte zvlhčovač vzduchu: Zvlhčovač vzduchu môže pomôcť uvoľniť hlien a zmierniť upchatie nosa.
- Pite veľa tekutín: Pitie dostatku tekutín pomáha riediť hlien a uľahčuje jeho vykašliavanie.
- Vyhýbajte sa dráždivým látkam: Vyhýbajte sa dymu z cigariet, parfémom a iným dráždivým látkam, ktoré môžu zhoršiť vaše príznaky.
